QUẢN LÝ STRESS HIỆU QUẢ BẰNG TIẾP CẬN TÂM LÝ
Sáng ngày 21- 10 - 2011, trong không khí hơi se lạnh của Hà Nội, hơn 40 nhân sự là trưởng các chi nhánh khu vực miền Trung và các đại lý tại TP Hà Nội của công ty BHNT Prudential Việt Nam đã tham dự buổi học đầu tiên về "Quản lý stress hiệu quả bằng tiếp cận tâm lý".

Stress là một trong những vấn đề tinh thần phổ biến đối với con người trong xã hội hiện đại. Nhưng theo ý kiến của các nhà tâm lý, nhiều cá nhân gặp stress là do chính cách suy nghĩ của họ tạo ra. Chính vì điều này, trước khi bắt đầu chương trình, trung tâm đào tạo Hồn Việt - Đơn vị phụ trách về nội dung và chuyên gia cho chương trình huấn luyện đã gửi tặng đến toàn thể học viên thông điệp về cuộc sống cũng như tâm sự của doanh nhân - Những người rất dễ bị mất cân bằng giữa gia đình và công việc. Cuộc sống hiện đại với đủ đầy vật chất nhưng không phải lúc nào cũng đi kèm với cảm nhận hạnh phúc, con người ngày càng cảm thấy cô đơn ngay trong chính gia đình mình dù có nhiều mối quan hệ - Đó chính là thông điệp cốt lõi mà Hồn Việt muốn gửi tặng đến người tham dự.

Thái độ nhận thức quyết định cách hành xử của con người trong cuộc sống. Chính vì vậy, nối dài thêm cảm xúc từ thông điệp, Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Công Vinh - Giảng viên chính của chương trình đã đề nghị người tham dự chia sẻ những câu hỏi: Tôi là ai? Tôi muốn trở thành người như thế nào? Điều gì là quan trọng đối với tôi trong cuộc sống?...
Nhận thức về bản thân tốt là một trong những điều cốt lõi giúp con người luôn cân bằng trong cuộc sống. Vì vậy, sau khi lắng nghe những chia sẻ của người tham dự, thạc sĩ Nguyễn Công Vinh đã phân tích trên góc độ tâm lý và định hướng lại một số thái độ nhận thức chưa thực sự phù hợp. Những nội dung trọng tâm của chương trình như: nhận thức đúng về bản chất của stress, nguyên nhân gây ra stress và những cách ứng phó hiệu quả được tiếp tục trong suốt thời gian còn lại của buổi sáng và buổi chiều cùng ngày.

Đây là lần thứ hai, Hồn Việt hợp tác với Prudential - CN Hà Nội trong huấn luyện về kỹ năng tâm lý. Nhằm tôn vinh những doanh nghiệp quan tâm chăm sóc đời sống tinh thần nhân sự, cuối buổi huấn luyện, thay mặt cho trung tâm đào tạo Hồn Việt - Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Công Vinh - đã gửi tặng đại diện công ty BHNT Prudential Việt Nam tại Hà Nội cúp: "Tôn vinh doanh nghiệp chăm sóc tinh thần nhân sự".

PHÒNG DVDN